Растворение во Тьме

Садимся, закрываем глаза и постепенно отключаем все чувства. Расслабляем тело, до момента, когда практически перестаем его ощущать. Визуализируем мрак вокруг: ощущаем его, чувствуем, нет ни чего кроме первозданного, без чувств и эмоций, приятного и доброжелательного мрака. Растворяемся в нем. Далее зажигаем белый светящийся диск вдалеке, такого размера какой вам комфортен, и концентрируемся на нем. Продолжая смотреть на диск начинаем "собираться" в тело (возможна резкая дрожь), начинаем его ощущать, замечаем внешние раздражители и открываем глаза.
Время проведения: у каждого свое, лишь бы было комфортно, но не более 20 мин.
Эффект: сознание очищается, легко сосредоточиться на определенной задаче, ощущается некоторый подъем сил.
Не рекомендуется: тем кто ни как не работал с темной энергией, либо у кого строгое разграничение: Свет - Тьма.